壓力管理
Stress management
「實例分享」利用芳療幫助改善便祕問題
 BV編輯部 | 十一月 13, 2017 | 芳療生活 |《便祕》對於一個想要減重的個案來說,無疑是一個相當大的障礙需要跨越,排便順利能讓...
March 05 , 2019
芳療按摩可能有助於舒緩化療引起的周邊神經痛與疲倦
癌症的治療當中,通常會用上各種相關的抗癌藥物,雖然藥物具有對抗癌症細胞的能力,卻也會給患者本身帶來相當的副作用,例如疼痛與疲倦。除了常規的醫療照護外,我們是否有別的方法可以選擇呢?芳香療法(Aroma...
March 05 , 2019
胡椒薄荷精油 幫你對抗惱人的大腸激躁症!
你是否有過這樣的經驗呢?前一刻還好好的,但在喝了含糖飲料或是吃過甜食後,或面臨突如其來的壓力時,大腸會變得激動起來,嚴重時會讓你感到痙攣、疼痛,接著開始找廁所,腹瀉之後呢,整個症狀就紓緩了許多。如果你...
March 05 , 2019
健康的生活型態不僅能減少疾病風險,還能讓人多活個幾年?
by BV編輯部 | 十月 2, 2017 | 健康知識庫, 壓力管理, 心血管代謝, 身體組成 |想要擁有健...
March 05 , 2019
D 型性格與可能影響我們身體內 DNA 端粒的長短?
by BV編輯部 | 十月 30, 2017 | 健康知識庫, 壓力管理 |你是一個什麼樣性格的人呢?樂觀積極、待人和善、凡事盡責...
March 05 , 2019
心裡悶、失去生命的動力?新研究,每週兩次阻力訓練不僅強身也鍛
by BV編輯部 | 十二月 5, 2017 | 健康知識庫, 勤動健身, 壓力管理 |慢性疾病的成因有很多,飲食不均衡...
March 05 , 2019
用正確的運動方式來幫助睡眠吧!
by BV編輯部 | 八月 3, 2017 | 健...
March 05 , 2019
吃出好心情,只強調富含 色胺酸 的食物是不夠的!
by BV編輯部 | 三月 8...
March 05 , 2019
春節假期結束腦袋不靈光、睡眠失調,來點迷迭香可能有幫助!
by BV編輯部 | 二月 1...
March 05 , 2019
當耳順之年後,依然健康豁達的秘訣 – 擁有良好的生活型態!
by BV編輯部 | 二月 8, 201...
March 05 , 2019
節食 減重心情 好憂鬱,問題到底出在哪?
by BV編輯部 | 三月 5, 201...
March 05 , 2019
睡前在枕頭滴上薰衣草精油,可能有助於改善睡眠品質
BV編輯部 | 二月 5, 2018 | 健康知識庫, 壓力管理, 神經系統健康...
March 05 , 2019
睡眠是大腦清除廢物的時間,良好的睡眠可能有助於預防阿茲海默症
by BV編輯部 | 七月 4, 2017 | blog, 健康知識庫, 壓力管...
March 05 , 2019