您是否願意用現在的 120 天, 擁有健康生活型態享受此後的人生呢?

養食、勤動 & 活絡

BON! Body On Nature

以專業營養諮詢為起點, 從多面向滋養你的身體。



老化一天一天在發生

身體好不好自己最知道, 察覺自己的身體狀況、 連結自己的生活型態, 預防醫學從日常生活做起。
養食
從被動的營養諮詢到主動的讓下廚變成生活。
透過課程循序漸進的安排,要讓療程客戶能夠體認到, 為自己料理三餐不是苦差事,而是既簡單又令人開心滿足的療心活動。
從認識來自飲食中的營養,到如何從飲食為自己的健康把關, 進而養成慢食、定時定量進食、重視餐桌布置擺設等有美學的生活型態。
從被動的營養諮詢到主動的讓下廚變成生活。透過課程循序漸進的安排,要讓療程客戶能夠體認到, 為自己料理三餐不是苦差事,而是既簡單又令人開心滿足的療心活動。從認識來自飲食中的營養,到如何從飲食為自己的健康把關, 進而養成慢食、定時定量進食、重視餐桌布置擺設等有美學的生活型態。
明明已經吃得很均衡了,為什麼還是覺得自己狀況不好呢?
讓肯尚的營養師來幫您設計專屬的飲食行動處方!
勤動
藉由 FIS 設計專屬個人的運動計畫, 您的年齡、性別、身體狀況等因素都會被考量在內。 肯尚健康的專業運動教練依計畫來幫你恢復身體機能, 並讓你擁有較佳的生活品質。
一樣慢跑 1 小時,你和他人的結果是完全不一樣的
肯尚與國立體育大學合作, 發展出 FIS Program, 考量個人身體的種種因素, 以此為您量身打造專屬的運動處方, 用對的方法來照顧你的身體吧!
活絡
醫師與芳療的結合, 依個人身體實際的狀況, 量身規劃合適的精油配方。
醫師與芳療
結合西醫與芳香療法,提供您新的芳療體驗。